인도 여행 중 물갈이 예방과 비상약 준비 팁

인도 여행을 준비할 때 가장 걱정되는 것 중 하나가 바로 '물갈이(배탈)'일 것입니다. 인도에서는 아무리 조심해도 물갈이를 피하기 어렵다는 말이 있지만, 몇 가지 수칙만 잘 지키면 예방할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 절대 수돗물을 마시지 않는 것입니다. 양치질을 할 때도 반드시 생수(미네랄워터)를 사용하세요. 길거리 음식을 먹을 때는 위생 상태를 잘 살피고, 가급적 즉석에서 뜨겁게 조리된 음식만 드시는 것이 안전합니다. 얼음이 들어간 음료나 미리 깎아둔 과일은 피하는 것이 좋습니다. 라시(요거트 음료)를 마실 때도 위생적인 전문점을 이용하는 편이 안전합니다. 한국에서 지사제, 소화제, 유산균, 광범위 항생제를 미리 처방받아 가시는 것을 추천합니다. 만약 심한 장염 증세가 나타나면 참지 말고 현지 약국에 가세요. 현지 약국에서 파는 배탈 약이 인도 균에는 더 잘 듣는 경우가 많습니다. 모두 건강한 여행 되세요!